【日程】2022年6月4日（土）10:00〜16:00
【場所】メディフィットラボ 3階
【対象】やまぐちヘルスラボ会員
（会員登録がまだお済みでない方は当日会員登録を行うことで参加可能です。会員登録無料）
【申込方法】事前予約不要（直接会場へお越しください）

カラダ測定会① 体組成測定

・体重 ・BMI ・体脂肪率 ・筋力量 ・脂肪量 ・部位別筋肉量 ・部位別脂肪量 ・基礎代謝量
などが測定できます。

カラダ測定会② 体力測定

・立ち上がりテスト（下肢筋力）
・握力チェック（上肢筋力）
・骨盤ゆがみチェック

カラダ測定会③ 健康教室（各教室の定員：10名程度）

10:30〜11:00　カラダをほぐそう
12:00〜12:30　メタボらない体操（筋トレ）
13:30〜14:00　Men’s YOGA
15:00〜15:30　メタボらない体操（有酸素）
※事前予約は不要ですが、混雑状況によっては、参加できない場合がございますので、ご了承ください。