【日程】2021年11月30日（火）
　　　　1回目 10:00〜10:30（30分）
　　　　2回目 11:00〜11:30（30分）
【対象】年齢制限なし
【定員】各回15名（先着）
【申込】WEBもしくはTEL：083-902-2099
【参加費】500円（税込）
【持参物】ハンドタオル1枚
【服装】カラダを動かしやすい服装でお越しください
【場所】メディフィットラボ3F 多目的スペース
【講師】植山 典子

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