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施設紹介

ジム

最先端の筋力マシンに
テレビ内蔵の有酸素マシン。

初心者でも簡単に使いこなせる最新マシンを約40台ラインナップ。フリーウエイトエリアにはパワーラックとスミスマシン、ダンベルを完備。ランニングマシンやバイクは全台TV付きです。月会員様は自分のトレーニング履歴やトレーニングメニューを無料アプリでいつでも確認できます。

スタジオ

経験豊富なインストラクターがあなたをバックアップ!
広々のスタジオで多彩なプログラムをお試しください。

運動初心者が楽しめる多彩なプログラムをご用意しています。お好きなレッスンを自由に選んでお楽しみ下さい。月会員様は全てのスタジオプログラムに無料で何度でもご参加頂けます。

ストレッチ

広々とした
ストレッチエリア

トレーニングのウォーミングアップやクールダウン、カラダの調整に、広々としたストレッチエリアをご利用下さい。

温浴施設

高濃度炭酸泉・寝湯・人工温泉・サウナで
リラックスタイムをお楽しみください。

ドイツでは医療分野で利用され、大学のスポーツ医科学センターでも導入されている高濃度炭酸泉(1,000ppm)を導入、高濃度炭酸泉の寝湯、冷え性・リウマチ・腰痛・疲労回復などに効果のある人工温泉、じっくり身体を温める遠赤外線サウナ、シャワー付きカランをご用意。シャンプー、ボディソープも備え付けております。温浴のみのご利用も自由です。

スタジオプログラム

運動初心者から楽しめる多彩なスタジオプログラムをラインナップ!
あなたのお気に入りのレッスンがきっと見つかります

エアロビクス

エアロビクス

音楽に合わせ前後左右の移動やジャンプなどの動きを行います。有酸素運動の動きの中に、ストレッチや筋力トレーニングの要素も含んでおり、脂肪燃焼だけでなく、心肺機能の向上・全身持久力の向上(スタミナアップ!)にも向いており、ダイエット・健康維持など総合的な効果が期待できる優れものです!

ヨガ

ヨガ

呼吸法を取り入れて、自分が心地いい範囲で体を動かしていきましょう。体が硬い人でも大丈夫! 続けていけば、やがて自然と柔軟性がついていきます。

ヨガ

ステップ

ステップ台を使った昇降運動です。運動効果を倍増させます! シンプルな動きで脂肪燃焼効果が高く、下半身の引き締めや足腰強化にもおすすめです。

ヨガ

ZUMBA

ラテンの動き(サルサ・メレンゲ・etc)と音楽、そしてダンスを融合させた、ダンスフィットエクササイズです。

※月会員様は参加無料、その他の会員様は参加の都度、利用料をお支払い下さい。

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